Beschreibung

Das Online Coaching beinhaltet folgende Punkte und Vorteile:

Der Ernährungs- und Trainingsplan wird auf Basis eines Fragebogens erstellt den ich Dir zukommen lasse. Diesen füllst Du einfach aus und schickst ihn mir zurück. Anschließend erhältst Du in kürzester Zeit deine beiden Pläne und kannst durchstarten. Falls sich dann deine Ziele ändern sollten im Coaching, z.B. Du vom Aufbau in die Diät gehen möchtest dann passe ich Dir deine beiden Pläne an damit Du wieder mit dem optimalsten Weg dein Ziel erreichst. Die Antworten auf deine Fragen erhältst Du binnen 48 Stunden, meist sogar viel schneller. Wenn Du Probleme bei den Übungen hast, kannst Du mir jederzeit Videos zukommen lassen und ich sehe mir diese an und sag Dir was Du besser machen kannst, damit Du das volle Potential der Übung nutzt und Dich nicht verletzt. Die Videos kannst Du mir zum Beispiel auch per Facebook schicken, dann geht es noch schneller und Du sparst Dir den mühsamen Upload über YouTube oder ähnliche Plattformen. Dadurch ist garantiert, dass wir immer im engen und schnellen Kontakt bleiben, denn dass ist nötig damit Du erfolgreich bist beim Muskelaufbau. Sonstige Fragen kannst Du mir natürlich auch per Facebook stellen wenn Du dies möchtest.

  • individueller Ernährungsplan
  • individueller Trainingsplan
  • Anpassung der Pläne jederzeit möglich
  • 48h Antwortservice
  • Email Kontakt
  • Technik Checks per Video
  • Facebook Kontakt (falls gewünscht)
    –> Vorteil: noch schnellere Kommunikation