Dein individueller Ernährungsplan von Daniel Loidl Titelbild

Dein individueller Trainings- und Ernährungsplan

107,00 €

Dein individueller Trainingsplan und Ernährungsplan perfekt aufeinander abgestimmt.
Durch die Kombination aus einem individuellen Trainingsplan und individuellen Ernährungsplan lässt sich Dein Fortschritt viel besser planen, da ich für Dich beide Pläne auf Basis von mehrseitigen Fragebögen erstelle.
Dadurch weiß ich genau auf welche Komponenten ich bei der Erstellung achten muss.

Ich gehe gezielt auf Deine Ziele ein, indem ich Deine komplette Person (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht, Körperfettanteil, physische Aktivität, Trainingsfrequenz, Lebensmittelvorlieben, usw.) in die Erstellung der Pläne mit einbeziehe.

Dadurch sind alle Mahlzeiten ausgewogen und garantieren eine optimale Eiweißversorgung für das Wachstum und den Erhalt Deiner Muskeln!

Durch die gezielte Anpassung der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett) versorgst Du Deinen Körper optimal und umgehst einen Muskelverlust, extremes Hungern und somit entsteht kein Verlangen auf „Frustessen“.

Die richtige Auswahl der Art und Menge an Fett lässt die Hormone in Deinem Körper in der richtigen Balance.
Ich sehe es leider zu oft, dass viele in der Diät viel zu wenig und/oder die falschen Fette essen.

Der Trainingsplan ist auf Dich und Deine Möglichkeiten perfekt für Deine Ziele abgestimmt, um einen schnellen Erfolg zu garantieren. Du hast eine Schwachstelle? Deine Arme sind zu klein? Dein Bauch zu dick? Der Hintern zu schmal?

Ich finde eine Lösung für Deine Problemzone!

Hole Dir jetzt Deinen individuellen Trainingsplan und Ernährungsplan und beginne jetzt mit Deiner körperlichen Veränderung auf die andere neidisch werden!